VAMOS FALAR DE PSICOTERAPIA
Conheça um pouco mais sobre a Psicoterapia Existencial
"na terapia é o ser que está em jogo, no sentido de que é a existência que pode estar pesando, que perdeu um foco que lhe dava sentido"
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uitas pessoas que procuram a psicoterapia para lidarem com seus conflitos ou dificuldades pessoais, já deram um importante passo na direção do cuidado de si, pois permitiram colocar a própria existência em questão. O que isso significa? E o que a Psicoterapia Existencial tem a oferecer em relação a isso?
A terapia é aquele momento em que nos reservamos para olharmos o modo como estamos vivendo nossas vidas, mas de uma maneira diferente. É olhar para o nosso sofrimento e buscar encontrar uma nova perspectiva que nos possibilite a mudança. Quando estamos na terapia, estamos contando a nossa própria história, aquilo que é a singularidade da nossa existência.
É olhando para o ser humano a partir da sua existência que a Psicoterapia Existencial compreende que o sofrimento está intimamente relacionado com nosso modo de existir no mundo. Quando me sinto bem e meu corpo manifesta-se de forma saudável, sinto uma sensação maior de liberdade para realizar as atividades do meu dia com maior entusiasmo. Mas quando estou deprimido, por exemplo, sinto uma certa privação dessa minha liberdade, uma vontade de me recolher no meu próprio canto e menor entusiasmo ou nenhum para com as tarefas.
Ao narrarmos o que se passa com nós mesmos, permitimos ao psicólogo empatizar e compreender a maneira como as situações foram nos mobilizando, quais escolhas tomamos, quais possibilidades estão postas diante de nós, mas que ainda não conseguimos vislumbrar, pois estamos fragilizados por algo que está causando alguma dor ou que não permite olhar para fora desse enquadramento a qual a existência se enroscou.
A Psicoterapia Existencial visa ampliar nossa compreensão diante da própria existência, possibilitando a tomada de decisões que sejam mais congruentes com quem somos, sem abrir mão de nós mesmos. A psicoterapia existencial permite lançarmos o olhar para fora daquela perspectiva privativa que nos mobilizou, é encontrar um novo horizonte de possibilidades para a existência e sua realização percebendo que somos o autor da nossa própria história.
Marcelo Gonçalves
Psicólogo
CRP: 06/78408
Isso significa que ali na terapia é o ser que está em jogo, no sentido de que é a existência que pode estar pesando, que perdeu um foco que lhe dava sentido, que sente medo, que está se afundando numa angústia, que está triste com a morte de alguém próximo, que não está aguentando um abandono, que se aflige com uma responsabilidade, com uma culpa, com a dificuldade de uma escolha e tantas coisas mais.